Cara Mindful untuk Meningkatkan Penglihatan Anda

Kami telah dijual dengan keyakinan bahwa seiring bertambahnya usia, kesehatan kami secara bertahap memburuk. Penglihatan kita dianggap sebagai hal pertama yang terjadi dan ada sedikit yang bisa kita lakukan selain mengundurkan diri dengan mengenakan kacamata.

Ada saatnya saya juga percaya saya memiliki kekurangan dengan visi saya. Tetapi apakah ini benar? Belum tentu…

Bertahun-tahun yang lalu, selama periode yang penuh tekanan dalam hidupku, penglihatanku menjadi kabur. Pada waktu-waktu tertentu, saya akan menangis dan pandangan saya akan melemah.

Seorang anggota keluarga yang memperhatikan mata saya yang terus-menerus mendesak saya untuk memeriksakan mata saya. Diagnosa? Pandangan mata agak pendek. Saya kesal tetapi melakukan apa yang kita semua lakukan dalam situasi ini: Saya membeli sepasang kacamata (desainer).

Ini disebut kacamata “jarak”, jadi saya memakainya hanya untuk mengemudi dan ketika perlu untuk melihat jarak yang jauh. Seiring waktu, saya perhatikan bahwa semakin saya memakai kacamata saya, semakin saya menjadi tergantung pada kacamata itu, yang memperdalam perasaan tidak mampu saya.

Saya memakai kacamata selama lebih dari setahun. Kemudian, saya berselisih dengan teman saya, Raoul, salah satu jiwa paling bijaksana yang saya kenal.

Saya sedang bersiap untuk mengantar Raoul pulang. Saya memakai kacamata saya seperti biasa. Ketika saya menarik mobil saya ke jalan, tiba-tiba Raoul ketakutan. Dia mulai meneriaki saya dan mengutuk kacamata untuk apa yang mereka wakili kepadanya. Seolah-olah kacamata itu adalah iblis jahat yang harus kuselamatkan. Raoul mengancam saya: “Lepaskan kacamata itu atau aku akan keluar dari mobil,” katanya.

Saya terkejut. Saya tidak tahu bagaimana merespons jadi saya tidak mengatakan apa-apa. Khawatir bahwa tanpa kacamata saya, saya mungkin kehilangan jalan keluar dan tidak dapat membaca rambu-rambu jalan, saya menyimpan kacamata saya di wajah saya. “Jika kamu benar-benar percaya kamu membutuhkan kacamata,” Raoul melanjutkan, “maka kamu tidak mengerti siapa dirimu. Sekarang, lepaskan kacamata itu dan pilih untuk tahu yang kamu lihat. Lakukan ini selama tiga puluh hari!”

Saya menolak untuk melepas kacamata dan coba tebak? Raoul memintaku untuk menghentikan mobil … dan kemudian dia keluar!

Namun, kata-kata Raoul berdampak pada saya. Bagaimana jika dia benar?

Saya memutuskan untuk mencobanya. Pada awalnya, aku ingin menyenangkan Raoul, tetapi ini berubah menjadi keinginan untuk membuktikan pada diriku sendiri bahwa aku bisa melakukan apa saja yang membuat pikiranku dan hati. Saya tidak pernah suka memakai kacamata dan ingin menyingkirkan mereka untuk menghapus label ‘defisit visual’ selamanya.

Hari itu saya membuat keputusan untuk hidup “tanpa kacamata” selama tiga puluh hari. Saya masih mengemudi tetapi hanya memilih rute yang saya kenal baik. Rambu-rambu jalan itu kabur, tetapi aku berkata pada diriku sendiri bahwa aku bisa membacanya dengan jelas. “Siapa yang bercanda?”, Aku akan bertanya pada diriku sendiri dari waktu ke waktu. Tapi saya bertahan.

Bagian paling menakjubkan dari narasi ini terjadi pada akhir tiga puluh hari. Yang sangat mengejutkan saya, penglihatan saya telah meningkat ke titik di mana saya tidak lagi perlu memakai kacamata saya. Raoul benar!

Apa yang sebenarnya terjadi di sini?

Cara saya memahaminya adalah bahwa kita memiliki banyak kepercayaan keliru tentang diri kita dan realitas nyata kita. Apa yang terjadi dengan penglihatan saya mungkin tampak tidak lebih dari mukjizat, tetapi ketika saya mulai melihat bahwa saya memiliki kekuatan untuk memilih kepercayaan saya, saya menyadari bahwa mukjizat ini dikandung oleh keinginan untuk mengubah situasi saya – ditambah dengan pemikiran dan usaha yang sadar.

Saya tidak menyarankan alat lain yang tersedia tidak digunakan. Saya hanya mengusulkan agar kita juga memasuki pengetahuan batin kita.

Jika ketajaman visual Anda kurang sempurna dan Anda mengenakan kacamata untuk jarak atau untuk membaca, Anda mungkin ingin mencoba eksperimen serupa dengan saya. Jadilah cerdas tentang bagaimana Anda memilih untuk terlibat. Kesejahteraan dan keselamatan Anda adalah prioritas. Jika mengemudi terlalu berisiko, cobalah hal lain. Anda dapat menonton film favorit Anda, atau membaca buku yang telah Anda baca berkali-kali.

You Might Also Like

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *